Programa de acompañamiento
Método Eva
Sumérgete en un apasionante viaje de autoconocimiento y transformación personal.
¿PARA QUÉ? Para encontrar respuestas a preguntas vitales como:
¿Qué quiero que suceda en mi vida?
¿Qué estoy dispuesto/a hacer para lograrlo?
¿Qué es Método EVA?
Método EVA es un viaje de 8 semanas diseñado para llevarte hacia el destino que elijas. Partiendo desde tu situación actual, establecerás las coordenadas en tu GPS emocional para alcanzar tus metas.
Este método inspira y acompaña a personas que desean reconectar con su esencia, valor y autenticidad, potenciando su confianza y fortaleza interior. Porque nuestro bienestar emocional es clave para el éxito y la plenitud personal.
Método EVA te ofrece la oportunidad de abrazar aspectos de ti mismo mientras te brinda apoyo para liberarte de cargas que puedas estar llevando. No se trata solo de un programa, sino de una invitación a un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.
En todo viaje hay paradas, ¡y este no puede ser menos!
1ª parada - Conocerse
Como dice Stephen R. Covey :
“Primero, lo primero”
Es la primera parada del viaje que empezamos, así que es el momento de presentarse y decidir hacia dónde ir.
— Presentarse (Teoria I’s)
— Sesión de Coaching individual para determinar objetivos.
2ª parada - DescubrirTE
Ahora ya nos conocemos … Pero y tú, ¿te conoces?
— ¿Quién eres?
— ¿Quién quieres SER?
3ª parada - AUTOESTIMA Creando una relación sana contigo misma.
La AUTOESTIMA es el valor que nos damos a nosotros mismos y eso depende de cómo nos percibimos.
—La escalera de la AutoESTIMA
4ª parada - Diseñando el “viaje más importante de tu vida”.
¿Sabes que nuestras decisiones están “alteradas” por nuestros patrones mentales?
—Identificando creencias
—Definiendo valores
5ª parada – Inteligencia emocional
La duración de una emoción negativa es de 140’ y la de una positiva 60’… ¡No dejes que eso te amargue el día!
Gestionar bien tus emociones te hará ser inteligente emocionalmente. Las habilidades “humanas” (antes conocidas como “blandas”/softskills), son un valor altamente destacado.
6ª parada - La “toma de conciencia” AUTORESPONSABILIDAD
“Si algo no te gusta, cámbialo”
¿Quieres cambiar tu vida? Empieza por cambiar tu mirada. Solo responsabilizándonos de aquello que no nos gusta, lo podremos cambiar.
7ª parada - Comunicación efectiva – hablar no es comunicarse
Quien está libre de un malentendido, que tire la primera piedra.
Trabajaremos la CNV (comunicación no violenta) para despojarnos de suposiciones.
—Comunicación y brecha
—La escalera de Arguiris
8ª Final del trayecto – ¡Hemos llegado a nuestro destino!!!
Ya dispones de las herramientas para crear y alcanzar tus metas.
Realizaremos sesiones individuales de Coaching para supervisar el plan de acción.
—¿Cómo te vas?
—¿Qué has descubierto de ti en este viaje?
—¿Qué te llevas?